När du tar hjälp av en bra personlig tränare (PT) specialanpassas träningen till just dig, dina mål och förutsättningar. Träningen blir mer strukturerad och mätbar. Din PT blir en träningspartner som hela tiden styr dig i rätt riktning och fungerar som en inspiratör/motivator under tuffare perioder när träningen känns omotiverande eller när resultaten uteblir.

Med mig som din personlig tränare kommer jag att öka din förståelse för hur kroppen fungerar och vilka övningar som är bäst för just dig. Med goda recept och kunskap hur ett bra träningspass ska vara uppnår du en hållbar livsstilsförändring utan att det hela blir maniskt. Jag förespråkar hård träning, tuff målsättning och att ha roligt på vägen dit.

Eftersom vi kommer spendera mycket tid tillsammans så är kemin mellan oss viktigt. Vårat samarbete börjar med en konstnadsfri konsultation där vi går igenom vad just du vill få ut av din framtida träning.

Här nedanför ser du prislista för mina paket. De flesta av mina kunder köper ett PT paket eftersom det ingår ett personligt anpassat träningsprogram samt att timpriset blir lägre än vid köp av enstaka PT timmar. Kunden får också 50 % rabatt på ett personligt anpassat kostprogram. I varje paket ses vi 1 gång i veckan (4 träffar i månaden).